ビタミンC

ビタミンCとは

ビタミンCは、正式名称を「アスコルビン酸」といい、体内では合成できないため食事や栄養補助食品から摂る必要のある必須栄養素です。強い抗酸化作用を持ち、活性酸素から細胞を守るはたらきがあるほか、コラーゲン生成のサポート、鉄の吸収促進、免疫細胞の機能維持など、健康と美容のあらゆる面で土台を支える栄養素として知られています。

なぜTHE MENEKIに採用したのか

ビタミンCは、白血球の機能維持や抗体産生のサポートなど、免疫システムが正しくはたらくために欠かせない栄養素です。THE MENEKIは「善玉菌で守る」だけでなく、その菌たちが活躍するためのコンディションも整えることを大切にしました。免疫を支えるビタミンCを土台として加えることで、乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のはたらきをトータルで後押しする処方を目指しています。

どんな食べ物に多い？

ビタミンCは、赤ピーマン・黄ピーマン・ブロッコリー・パセリ・芽キャベツなどの野菜、いちご・キウイ・柿・レモン・アセロラなどの果物に多く含まれています。ただし、ビタミンCは熱や水に弱く、また体内に溜めておけない水溶性ビタミンのため、毎日コンスタントに摂る必要があるのも特徴。忙しい毎日でも安定して補える点で、サプリメントでの補給は心強い味方になります。